自理能力：洗臉刷牙洗頭洗澡洗腳洗陰部、穿脫衣褲鞋襪、上廁所（大小號）、進食，調節自律神經維持睡眠規律、感受冷熱判斷要穿多少衣物、感受身體信號決定是否休息、上廁所、找東西吃、睡覺...
生活能力：家務（打掃、洗滌、採買、烹飪、家庭醫護...等等）、危機處理/解決問題能力
為什麼自理/生活能力很重要？
因為完全不重視這兩種能力等於養出一個吃米不知米價的生活白癡、殘廢！這個孩子完全沒有打理好自己生活的基本能力！他也不可能脫離父母獨立！成年之後這個人就是個期待伴侶幫自己打點好事情的巨嬰！
政治/人際（人情世故）/自我保護（安全教育）能力強點滿孩子才有能力往外探索，離家冒險成長，才可能有突破和發展
以上兩組能力點滿等於商業精英預備軍
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