吃跟睡最重要！個人在外租屋基本生活能力要點

採買、烹飪、居家清潔、洗滌（這邊指洗衣服床單棉被枕套等）、自理任務都可以排程。

採買分食材和日用品，人口不多的話，食材固定兩週一次（蔬果只能放約一週內，肉類丟冷凍庫可以放三個月到半年），每個月的第一和第三個週一，日用品一個月一次，每個月月中買（改成月初也可，想到家裡缺什麼必須品就寫紙上，列清單看看還缺什麼，如：文具、個人衛生、廚餐具打掃用具那些）。*最後一定都不會完全按照這個排程去做，視情況增減次數時間間隔，只是提醒自己這個月有沒有缺東西需要採買。

採買、烹飪（外食可省）、睡、自理任務最重要，因為肚子餓就沒力氣打掃，睡覺一定要睡飽，如果身上不乾淨會很累。沒食材是沒辦法煮的！塌陷傾斜的床墊睡不好，長期下來人會很疲憊！沒肥皂洗不乾淨比較疲憊。外食亂吃到不乾淨的攤位容易拉肚子，外宿拉肚子上吐下瀉非常精彩。

洗滌分衣物和寢具。

衣物：可以丟洗衣機洗的普通衣物，如果家庭人口少可以一週洗一次。黑白分開（但有些黑的不會褪色可以一起洗，怎麼分辨只能完全靠經驗，新手只能問長輩=識途老馬，通常就是媽媽），領口/袖口/腋下特別髒的話，打濕沾肥皂或者洗衣精預處理（忙可省略）。

內褲和襪子一定要分開洗，混在一起放洗衣機洗陰部容易感染黴菌。內褲每天換，洗完澡之後沾肥皂用手搓洗後曬乾。因為台灣海島型氣候潮濕，穿兩三天再丟洗衣籃放個一週它會長黴菌，就算丟洗衣機洗一次或者手洗一次陽台曬乾，穿上後陰部會癢。

寢具：床單/被單/夏天的薄被/枕套約一個月～一個半月洗衣機洗一次。夏天的薄被可以丟洗衣機洗完曬乾，冬天的厚被通常是用曬和拍打的方式清潔，洗衣機洗的話要去洗衣房用大型烘衣機烘久一點烘乾。床被單薄被枕套一個月一次是因為，超過這個時間它會有人體的味道和皮屑油脂灰塵，跟髒衣服一樣穿起來不舒適而且不會暖。枕頭一個月曬一次睡起來比較沒有塵蟎，但兩三個月一次也沒差。

5cm椰棕墊省錢神物。如果是容易弄髒床墊又討厭清潔麻煩的類型，床墊的塑膠封套不拆可以省很多清潔的力氣，髒了抹布擦一擦就好。因為硬床睡上去根本感覺不到什麼差異，接觸肌膚的是床單而不是床墊！床單質量好才是重點！

清潔：最髒通常是廚房、廁所，重點清潔這兩個部分。整體居住環境清潔兩週或一個月一次夠了，廚房有開火特別髒因此他的地板是一週一次。廁所經常使用所以排水孔濾網的毛髮是洗完澡後清掉，馬桶髒了就刷（通常是一週兩次視情況增減）。

烹飪：入門問媽，沒媽可問關鍵字「簡易 xx 做法」值得你擁有。新手從最簡單的開始做，多做多給自己鼓勵就會慢慢進步。乾煎系列（蛋、雞腿、豬五花、鯛魚、莎朗牛、羊肩）CP值超高，值得你擁有。新手不可能每餐都挑戰很難的菜餚，因為這餐爆了代表我們根本沒有東西可以吃飽，下一餐只會更累根本沒精力做，外食就是爆預算

鍋具用完要洗，不洗容易拉肚子。

預算控制很難排程，因為買了就要記帳，普通的逛街根本就很難強求每次都知道出去會不會買東西，除非只去有（電子）發票的地方，每個月固定幾號整理消費過商家的發票。剛開始一定會爆幾個月，後面才會慢慢摸出來自己的消費習慣平衡。