2021年8月9日 星期一

給自己一個公道的對待》沒有自己,妳永遠無法「兼顧」

 

晉級為三寶媽,同時又是執業醫師,更是一位女性創業者。多重的身分,讓很多人知道後,常不約而同的問我:「妳到底要怎麼兼顧?」

大眾所謂的「兼顧」,大概指的是:我要怎麼同時做好職業婦女和母親的身份,然後還可以騰出手創立璞之妍診所,打理家庭和事業的大小事?

然而,在我的思維裡面,「職業婦女」和「母親」這兩個角色,從來不是衝突的;妳可以同時是一個母親,但同時做好妳喜歡的工作。

只是,身處在其中的女性,常常會受限於某些價值觀,總覺得自己做得不夠、不好。

有的女人以家庭為重,選擇辭去工作留在家中照顧孩子,但卻很常因為失去了工作的能力而失去自信與光彩,遇到自私一點的先生或公婆,又很容易因為沒有經濟能力而被貶低,逐漸變得自卑、憂鬱。

有的女人選擇重回職場,但心裡又常常掛念著孩子,總覺得不像家庭主婦一樣陪伴,沒有做便當,沒有準時接送,就是一個不夠格的媽媽,因此而心懷愧疚。如果遇到不給力的另一半,或是沒有後援的狀況,回家後還要煮飯、洗碗、盯孩子寫作業,也因此讓許多職業婦女忙得焦頭爛額,每天都氣急敗壞。

 

「母職」這個角色,總讓女人感到左支右絀,往往每件事情都想要兼顧,卻發現自己這個也做不對、那個也做不好。

會有這樣的矛盾,我想問題可能在於:無論是整體社會氛圍,或是女性自己,總是太想要「兼顧蠟燭兩頭燒的兩端」,卻從來沒想過「照顧蠟燭本身」。

而且,大家所謂的「兼顧」,是為了做到兩邊都滿分,而不斷強求自己;並不是「照顧彼此的需求」,讓家庭內部的成員,彼此互助、彼此平衡的往前走。

一直以來,我都很清楚自己有很強的事業心,在創業的過程中,即使遇到各種挫折,對我來說就像是一種越挫越勇的挑戰。也因此,我知道要把自己放在職場上,才能成為最快樂的自己。

忙著創業,自然沒有辦法時時刻刻陪伴在孩子身邊,但我在與孩子們討論後,為孩子安排了適合的課程,回家後也盡量與他們保持良好的溝通與對話。有時間就多抱抱可愛的老么,陪著一雙接近青春期的大女兒、大兒子一起打鬧、聊天,並在孩子們都睡著後,和大叔一起窩在沙發上品酒、追劇。並且在每個重要的日子,一起布置和慶祝,為生活增加滿滿的儀式感,在每個小細節裡面感受到愉快。

把簡單的小日子,過得溫馨自在,讓「家」成為我最溫暖的港灣。

然而,對一個女人來說,「家」究竟是避風港還是暴風圈,其實是家裡每一個成員共同的責任。

我很清楚自己做不到許多家庭主婦般,對孩子無微不至、噓寒問暖,所以我也不強求自己做到盡善盡美。而大叔支持我的事業,所以他不僅為我安排許多幫手,也會主動陪著大孩子們唸書、玩耍,從不要求我必須24小時守在孩子身邊,或是隨傳隨到。

有時候工作遇到挫折,我也會嚷嚷我不做了,我要回家帶小孩。大考後看到孩子的成績單,我也會抱頭想,如果我不工作在家裡陪著他們,他們各方面會不會更好?

但,每當有這些念頭的時候,我都會讓自己平靜下來。只要好好思考,就會知道自己真正想要的是什麼?什麼樣的生活才能讓自己真正感到快樂?

在人生這條路上,其實只有「取捨」,而不是「兼顧」。妳最後唯一能夠成全的,只有自己。

我是個創業者,我同時也是一個母親。但這些充其量只是我所扮演的角色,而不是「我自己」。

少了「自己」,妳永遠無法真正「取捨」,更不可能「兼顧」;妳自己,才是在不同角色交疊下,最需要被照顧到的部分。

所以,與其思索「該怎麼兼顧多重角色?」不如想想:「要怎麼照顧好自己?」

唯有放下這世間對「母親」的既定框架,用自己感到舒服的方式,去打理好自己的生活,讓自己感受到喜悅和愛;再把這份喜悅和愛帶回家裡,用心去陪伴孩子,把握相處的每分每秒,那麼即使妳無法成為世俗所謂的「賢妻良母」,也會成為一個快樂的好母親。


https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/21777



孩子是天生的勇者—溫柔並認真的對待孩子的每一個提問與錯誤


珍惜孩子每一次的提問與錯誤。他需要的不是立刻被否定,而是更用心、更溫柔的引導。讓他明白正確的知識與學習的態度,如果我們急於否定他的提問與錯誤,會讓他恐懼與退縮,甚至不再產生好奇與疑問,這樣的傷害不僅無形而巨大,不可不慎。 │教育教養好文就在未來親子

「媽媽,他為什麼會吐出香菇﹖」當幼子提出這樣的疑問時,我們正在看著不同的書籍。那時,四五歲的他正在看漫畫,我很好奇他看到了甚麼,他指給我看,我大笑著說:「弟弟,你真的好有想像力唷!書上畫得真的很像是香菇耶!但是在這裡,作者要表達這個人是在嘆氣的意思。」「原來是這樣啊!」幼子笑著說。
 
孩子的世界,是天馬行空地在奔馳著想像力,無邊無際的向宇宙發出想像。有時好笑,有時也讓人煩惱的摸不著頭緒。但我還是希望他們保有想像的空間與能力,面對疑惑或是不明白的事,可以勇敢地說出來,而不是因為會害怕被別人笑或是責怪,就把疑惑或不解一直埋藏在心中。
 
對世界有好奇、有疑問,才是引導孩子想不斷學習新知,最大的動機與動力。當孩子問的問題,不合常理或是有違常識時,請先不要急著否定他或是責怪他,請停頓一下,溫柔的對待他們的疑問,不要用大人自以為是的眼光,去看待孩子。每個孩子成長的環境都不一樣,有人接觸的多,就學的快,但也有孩子的生活環境單調、封閉。我們可以多引導他們去認識世界,跟世界做友善的連結,做正確的了解與知識的建構。
 
珍惜孩子每一次的提問與錯誤。他需要的不是立刻被否定,而是更用心、更溫柔的引導。讓他明白正確的知識與學習的態度,如果我們急於否定他的提問與錯誤,會讓他恐懼與退縮,甚至不再產生好奇與疑問,這樣的傷害不僅無形而巨大,不可不慎。教養,是帶著愛與善意,做雙向的交流與溝通,讓親子之間的生活,可以直達美好,而不誤點。孩子,是天生的勇者,不要讓父母的自以為是,阻礙孩子提問與好奇的勇氣,而讓他變得怯懦。
 
記得,有一次,幼子在寫閱讀心得單,他寫著:「我覺得阿輝很可憐,因為他的父母常常在吵假!」我看著那個「假」字在微笑,我跟幼子說:「你覺得阿輝很可憐,是因為他的父母在吵著誰要放假﹖是嗎﹖」幼子聽我說,又看看他的閱讀單,笑嘻嘻地把「假」字改成了正確的「架」字。
 
在一般情況下,當看見孩子的作業有錯誤,都會要他們想一想。因為這是他疏忽或是不理解的地方。我不會急著說他錯了,而是希望引導他自己發現錯誤的地方,這樣他才可能記得住正確的,不會再犯同樣的錯誤。
 
長子讀小五時考聽寫,寫了一「箭」鍾情,長子問箭字錯了,那正確的是哪一個字。我說:「我一見到你就鍾情於你,那是哪一個字﹖」他說:「是見到的見啊!這麼簡單!」我問:「那你為什麼會覺得是射箭的箭呢﹖是因為被射到愛神邱比特的箭嗎﹖」他說:「對啊!我小學三年級暑假時,不是常常看『天神向前衝』的卡通嗎﹖那卡通就是演著阿波羅被丘比特射了一箭之後,愛上了一個不愛他的女神啊!」原來,是電視的情節,譜寫著知識來源的註記。
 
孩子的學習,是隨時隨地,不分場合和時間,都在進行的事。長子那時看電視看到一箭鍾情,就以為跟我們說的一見鍾情是同一種情形。如果我們沒有深入了解與解說,只告訴他正確答案,那樣的學習,依然是懵懂不清,甚至還是只記得錯誤的知識來源。
 
市面上,其實充斥著很多似是而非的知識,要常常跟孩子一起探討。大量的腦筋急轉彎,或是把成語改了一個字後變成笑話的訊息,也異常的多,跟孩子在搏君一笑的過程之後,還是要記得告訴孩子正確的解答或是成語。
 
當孩子提出疑問或是犯下錯誤時,不要急著糾正或是否定,因為他可能只是接收到了不正確的訊息。他正希望你的引領與幫助,溫柔而友善的對待他們的錯誤與疑問,這樣才是增進彼此感情的學習與教養的態度。
 
孩子,原本都是天生的勇者,敢於嘗試錯誤與冒險。但常常被大人的否定與輕視,弄得愈來愈怯懦與膽小。其實,這樣的對待,對孩子來說是不公平的,而對大人來說,又何嘗不是一種損失呢﹖請常常站在孩子的高度,看世界。當孩子對你提出問題,或是犯錯時,珍惜這個拉近彼此感情的機會,先想一想,怎麼幫助他們更好的吸收正確的訊息和知識,而不是急著責怪或是否定。
 
孩子丟出的每一個問題,可能是引爆火烈親子關係的炸藥;也可以是甜蜜連結親子情感的靈藥,這端看父母如何接招與回應?溫柔並認真的對待孩子的每一個提問與錯誤,讓孩子在學習與成長的路上,可以滿足好奇,可以解答疑惑,可以行走得更穩健、更有自信。透過這樣親子雙向的交流與反饋,孩子可以快樂又健康的成長,父母也可以更加的睿智與成熟,是雙贏與雙向豐收的局面。
 

※延伸閱讀
用心生活就是用心的教養,帶領孩子認真的對待每一件事
教養的目的不是要孩子怕你,而是要懂得如何去愛




2021年8月8日 星期日

光光老師:孩子感覺害怕時的安撫3招

覺得對有社會退縮現象的成人或長輩,或者有特別恐懼事物的大一些的孩子、青少年也適用

每個人內心都有個內在小孩需要被安撫~只有滿足這些需求我們才可能變成情緒穩定有能力冷靜思考解決問題方法和策略的大人

4歲以下的孩子,碰到不熟悉的「刺激物」時, 特別容易感到害怕,甚至哭鬧不止,運用一些原則可以幫助他降低恐懼感,變得勇敢。

光光老師:孩子感覺害怕時的安撫3招

插畫|王秋香

「恐懼」是一種最原始的感覺, 也特別的強烈。當人們覺得有「不熟悉」的刺激,感到受威脅的時候,就會誘發我們做出保護自己的反應,而產生害怕的感覺。

「害怕」就像是大腦裡的「警報器」,提醒我們注意那些「不尋常」 刺激的出現,讓我們可以保持警覺狀態,以免受到危險。特別是四歲以下的孩子,因為「自我保護」的能力尚未成熟,因此特別容易感到害怕。

此時, 如果「刺激物」一直存在,就會引起「攻擊逃跑反應」。孩子往往會拉著你想要離開,而出現哭鬧不止的情況,直到「刺激物」完全消失為止。當孩子感覺恐懼時,最需要的是爸媽緊緊的擁抱,給予他所需要的「安全感」。

「恐懼」並非是一個完全負面的情緒,而是「維持生存」所需要具備的基本能力。

想想看,如果一個孩子不知道危險、搞不清楚害怕,帶他出門一下子想要衝過馬路、一下子想要站到桌子上,你覺得好嗎?因此,請不要過度的責備孩子,為他貼上「膽小鬼」的標籤。從另一個角度來看,孩子只是過度的小心謹慎,那也不一定是一件壞事情。

首要提供他安全感

周育如10/30

當然孩子感到「害怕」時, 有時我們無法立即帶他離開「刺激物」、脫離恐懼。面對哭鬧不止的孩子時,我們可以運用以下三個原則:

一、給予安全:當孩子覺得恐懼時,最需要的就是你給予的「安全感」,請抱起孩子,讓他知道你會陪伴在他的身邊,不會離開或消失。

藉由你的安慰與信賴,孩子才會漸漸的願意嘗試鼓起勇氣。這時,請千萬不要對他說:「再哭我就不抱你 !」這往往只會讓孩子覺得更加的恐懼,而哭鬧不止。

二、轉移注意:孩子因為害怕的關係,往往會一直盯著刺激物,結果反而會愈來愈緊張,而更加的害怕。

此時,請引導孩子將注意力轉移到不會害怕的事物上,例如:孩子怕站在台上的小丑時,可以請他找找看,到底姊姊和媽媽坐在觀眾席的哪裡。透過你的引導,讓孩子的視線離開小丑,在尋找的過程中,情緒就會漸漸的穩定下來了。

三、保持距離:讓孩子與「刺激物」先拉遠距離,這時請不要提到「勇敢」、「可怕」、「膽小」這些字句,而是給予孩子足夠的觀察時間。

在保持適當的距離後,他的安全感會漸漸加強,就會發現其實不那麼恐怖。自然也就會願意嘗試接近看看,而變得較有勇氣了。其實,孩子需要的只是多一點時間而已。

切勿嘲笑孩子膽小

當孩子感到害怕的時候,請千萬不要連推帶拉的,硬要他離開你的身邊,更不要嘲笑孩子膽小,那些都不會有任何的幫助喔 ! 結果不但無法讓孩子變得勇敢,反而會讓他的膽子愈來愈小。

勇氣中有很大一部分是謹慎小心,而不是義無反顧的往前衝刺。你的陪伴才是孩子的安全與依靠,才能產生勇氣的來源。孩子就是在生活中,一步一步的克服恐懼,學會擁有。


https://www.parenting.com.tw/article/5071668



2021年8月4日 星期三

看懂孩子的學習卡在哪:從此不必再當碎念媽、怒吼爸 (電子書)

 


內容簡介

孩子不是學不會,而是卡關過不去
別再讓「學習」扼殺你和孩子的親密關係!

  現代的父母都很焦慮,有人深怕孩子輸在起跑點,但也有人只希望孩子沒有壓力的快樂成長;有人每天緊盯孩子的功課,卻也有人撕掉作業本,不希望孩子把時間浪費在寫作業上…究竟,怎麼做才對?

  暢銷教養作家王麗芳由於自己求學經驗並不順遂,女兒出生後基於對教育體制的不信任,選擇自學這條路。然而,她在體制外看到許多自由但茫然的孩子,更看到他們的「無能感」,因此毅然回到體制內一路摸索。在協助女兒突破重重學習障礙的過程中,活用各式各樣的方法、激發了女兒的學習動機,讓女兒樂在學習。

  學習,不該是一直塞東西給孩子,但也不是放任孩子餓死,我們可以準備各式各樣的食材,讓孩子懂得怎麼挑選、怎麼理解、怎麼分析、怎麼煮食成自己想吃又營養的東西。──本書作者王麗芳

  在本書中,讀者可以跟著作者,先釐清自己對於孩子學習的觀念是否健康、正確,例如:
  常有人說:「分數不重要」
  事實上,分數很重要,更重要的是家長與孩子面對分數的心態──家長能否從分數中看出孩子還有哪裡沒弄懂?孩子能否勇敢面對挫折?
  常有人說:「我不要孩子機械式抄寫」
  事實上,各種語言與學科的特性不同,英文字的寫法不脫26個字母,而每一個中文字都有不同的樣貌,要做到「我手寫我心」,真的需要一番練習!

  書中也針對許多父母共同的困擾:孩子寫作業拖拖拉拉、念書不專心、不管怎麼念總是考不好…等,利用不同的案例剖析成因,提醒讀者你的孩子不是不用功,更不是天生笨,而是卡住了,需要父母細心觀察耐心引導,陪伴他們破關。

  此外,作者也整理出孩子學齡前、求學過程中,父母應該協助他們建立起來的基本能力:享受從不會到會的成就感、認識知識的甜美、自主規劃並管理時間、閱讀理解與資訊整理…等,利用日常生活中的各種機會,培養他們追求知識的好奇心與動機,這樣不管將來人生路要怎麼走,孩子都能自己做好萬全的準備。

好評推薦

  教養專家齊聲推薦

  陳志恆│諮商心理師、作家
  陳品皓│諮商心理師、作家
  蘇明進(老ㄙㄨ老師)│作家、國小教師

  讀者媽咪現身說法
  因為看懂孩子的困難與需要,孩子也看懂我的支持,才能在孩子進入青春期的同時,仍然與孩子緊握雙手,開心前行!謝謝麗芳教我!──Angela(任職於私立大學,育有一子,今年就讀國一)

  用對方法,孩子就會為自己想前往的未來而努力,媽媽真的忙得甘願歡喜呀~謝謝老師出書(教戰手冊),讓我們陪著孩子往前衝的同時,親子關係也能甜如蜜。──林亞玄(全職媽媽,育有二子,分別就讀小四、小一)
 

目錄

推薦  讀者媽咪這樣說
自序  每一步都沒有白走

Part1 致父母:你一定聽過這些話
1.常有人說:「機械式練習,對孩子沒有幫助」
2.常有人說:「分數不重要,成績不等於成就」
3.常有人說:「小孩的責任就是玩」
4.常有人說:「孩子運氣不好,都沒有遇到好老師」
5.常有人說:「上學是要交朋友」
6.常有人說:「我只希望孩子快樂就好」
7.常有人說:「這樣做,都是為了孩子好」

Part2 孩子只是卡住了
1.卡在不會轉化
2.卡在怕錯,不敢問
3.卡在生理的限制1
4.卡在生理的限制2
5.卡在沒有時間感
6.卡在個人特質不一樣
7.卡在文字與認知無法連結
8.卡在沒有學習的自覺
9.卡在沉迷
10.卡在父母不知道的地方

Part3 培養孩子的學習魂
1.引導孩子認識知識的重要性
2.引導孩子獨立自主思考學習
3.引導孩子自主管理、規劃時間
4.引導孩子享受從「不會」到「會」的成就感
5.引導孩子把考試與練習當成工具
6.引導孩子理解寫作業不是為了交差
7.引導孩子了解為什麼要上學

Part4 用對方法,學科不難
1.找到最適合自己的讀書方法
2.學習絕非「不懂沒關係,只要背起來就好」
3.只要能理解,就不用死記
4.培養閱讀理解、知識整理的能力
5.準備好未來實現夢想的能力
6.把書上的知識變成自己的
7.反覆練習直到內化

後記  今日與昨日的不同

 

後記

今日與昨日的不同


  育兒就好像登山一樣,我常常在想當媽媽這一條路,到底有沒有所謂的山頂?總是有人說:「再幾年,孩子大一點,你就輕鬆了。」「等孩子上學,妳就可以輕鬆了。」然而,這就像是別人告訴你「快到山頂了、快到山頂了。」但卻越走越覺得山頂更遙遠了一樣。

  從孩子出生,面對孩子的生理心情需求,從餵奶、副食品、語言發展、如廁訓練、人際關係互動,慢慢的入學了,以為像人家說的可以輕鬆了,才發現原來每個孩子多多少少有自己的學習障礙,文字的認知、數與量的關係建立、看待學習的角度、面對問題的態度、時間感、學習動機…,過了一關又有另一關。

  忽然有一天,孩子開始規劃自己的學習路了,她跑去跟音樂老師說:「未來我要出國唸書,我不想主修鋼琴了,請教我一個想媽媽的時候可以馬上拿起來抒發情感的樂器,想家的時候可以自己譜曲創作。」她開始每天寫讀書計劃,慢慢落實執行,不用我催促;開始想跟我學做菜,讓自己未來離家也可以吃到媽媽的味道。

  一年又一年,她緊隨著自己的目標走,我才驚覺原來登上山頂後,還要處理媽媽內心的空巢感,登上山時每走一步,下山的時候就要多跨一步;孩子小的時候媽媽每一次出手,在孩子大了之後,就要一一的收手。

  登山的時候,我從沒有想過一步一步有什麼差別,把孩子丟給長輩養,孩子也會長大,自己放在身邊這樣辛苦的慢慢捏也會長大,就好像被挑夫挑上山、搭登高電梯都可以到山頂,為什麼一定要這樣傻傻的自己一步一步辛苦登山呢?我不只一次這樣的懷疑過自己。

  *****

  日復一日,陪孩子看今日與昨日的不同,我才慢慢的理解了,全職媽媽的日子看起來平凡乏味,可是我卻是這樣一步一腳印,陪著孩子一關關的破,我知道孩子怎麼長成現在這個樣子,我知道孩子每個當下的喜怒哀樂,遇到事情我知道怎麼跟孩子談,親子之間不是有血緣就會親密,就能有信任感,那是一點一滴的相處對話來的。

  慢慢的我懂了,不管怎麼養孩子都會長大,只是,孩子長成怎樣,我懂不懂?能不能理解?我是一點一滴適應著登山的節奏,慢慢適應海拔上昇,慢慢適應著越高的地方越稀薄的空氣,就好像孩子越大,父母所能處理孩子的能力就越稀薄一樣。

  當別人說四歲的兒子語文能力很好的時候,只有我身邊的人知道,我們是如何陪他一點一滴建立的,當別人說我女兒主動思考很成熟的時候,只有我們才知道我是如何思考她的每一句話,去想她卡住的點,然後找出教具陪她操作到破關,那不是一句「我跟她說過了」就可以突破的關卡。

  當別人說女兒遇到問題很會想辦法的時候,那是她每次遇到困難,我們一起找出問題點、分析原因、找資料、想對策,一點一滴,沒有錯過每個困難給我們的課題。

  我慢慢的懂了,孩子知道今天跟昨天的不同,而我也開始知道平淡無奇的全職媽媽生活中,我每次給孩子的一個眼神、一個笑臉、一個對話,都像在爬階梯一樣,每一步都不會沒有意義,每一天的相處都在往上爬,每一個相處都在累積著孩子與我的能量。

  於是,當孩子放學說:「今天老師在帶實驗的時候…」,我會說:「哇!妳現在比起今天上學前多學了一種實驗方式呀!」而夜晚看著孩子天使般的睡顏,我也會告訴我自己:「親愛的,妳今天比昨天多賺了一天跟孩子在一起的回憶,真好!」

  現在我知道了,愛上登山的人很孤寂,因為登山精彩的過程很難言傳與意會,每個人爬的山與看到的風景都不一樣,心中跟自己的對話也不同,在跟孩子相處的這幾年,看起來無趣、看不到盡頭的每一步,其實我都沒有白走。

  每一個今天都跟昨日不同,每一秒都跟上一秒的自己不同,孩子在一秒秒享受蛻變,我也是!(節錄)
 

作者介紹

作者簡介

王麗芳Antonia Wang


  擔任過立法委員助理,也曾任職貿易公司與電子產品公司,因為工作的緣故接觸過各種社會階層,看過很多人生樣貌,卻在孩子出生後選擇當一個全職媽媽。一開始為了讓孩子長大後,了解自己的成長過程而開始經營部落格,後來成為教養經驗的分享園地。

  將商業上的人際關係經營與政治的觀察分析能力,轉化為觀察親子關係與親子對話的能力,加上機緣遇到許多貴人,協助站在正確的角度看孩子卡住的關卡,而在親子教養上有不同的觀察與想法。

  出版過《孩子只是卡住了》、《孩子教我看懂愛》、《我不是天生會當媽》、《勇於與眾不同:樂當幸福不良媽媽》等書,從養育孩子的過程中梳理了自己的人生,也從自己的多元經驗中,培養與孩子對話、重新看世界的能力。

  由於孩子漸漸長大,原本主要發生在行為、情緒方面的教養問題,也逐漸漸轉移至學習領域。經營過幾個遊戲團體,近年來也經營親子工作室,除了看懂自家孩子的關卡之外,也協助其他親子看到教養的盲點。為不同的孩子製作不同的教案與教材,提供家長不同的教養方式,引導孩子建立學習動機與能力,幫助孩子克服學習的無能感。

  部落格
  antoniawang.blog/
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  臉書專頁
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詳細資料

  • ISBN:9789864795666
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣 
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.8MB


https://www.books.com.tw/products/E050045298?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_C_2



2021年8月1日 星期日

培養孩子的社交能力,對於性格發展、人際互動大有益處!孩子怕生、不敢跟別人玩,爸媽可用4步驟引導

 

(2020.08.19更新)人類是群居動物,社交是必備的能力之一。從小培養孩子具備社交能力,對未來的性格發展與人際互動深具助益,父母可透過4大步驟:觀察模仿、從遊戲中練習、實際演練、給予正向回饋,培養與人相處的能力,讓孩子具備正向的人際關係。

根據刊載於美國公共衛生期刊(American Journal of Public Health)的研究,花費20年觀察將近800名兒童,發現孩子某些社交情感能力可能是未來人生成功率的有力預測。研究指出,具有樂於助人與分享特質的幼兒園孩童較可能取得大學學位,且在25歲能有份全職工作;能夠與他人和睦相處的孩子過量飲酒和觸犯法律的可能性也較小。

社交能力的發展

孩子社交能力的發展過程,是從家人依附關係、肢體或語言互動,之後才會與他人社交,接著分別從大腦及心理層面來探討。潛力種子兒童教育中心主任吳怡璇提到,在大腦學習層面,大腦本能在尋找與他人連結,寶寶會以哭、鬧等方式與人互動,表達自身的情緒和需求,大一點的孩子會希望大人陪他玩、或躲貓貓等遊戲與人互動。比起其他玩具,孩子在互動關係中學習的最好,對大腦的刺激也最多元。

在心理層面,社交人際關係好的孩子,喜歡別人、也被別人喜歡,更會喜歡自己,並朝著正面、積極和快樂的發展。反之,社交人際關係差的孩子,不受他人喜歡、不喜歡別人、漸漸也不喜歡自己,久而久之逐漸形成負面人格特質和反社會行為。

可能面臨的4項社交障礙

孩子漸漸接觸不同的社交環境及對象之後,問題可能就此浮現出來,吳怡璇主任整理出以下4項社交障礙,並教導父母該如何觀察及解決。


1. 語言理解度和互動語言不足

吳怡璇主任指出,在與他人社交時,語言的理解和表達很重要。由於3歲前的孩子,大腦語言區塊尚未成熟,表達能力不足,這時孩子自然容易出現動手動腳的肢體表達,因此而引發衝突;而在「聽」理解力較差的孩子,在互動中無法跟他人對話和回應,或在遊戲過程中,對於遊戲規則聽不懂,而無法融入其中,進而導致社交互動變得更弱。
若孩子出現以上狀況,建議孩子2歲前,父母可擔任「解碼器」的角色,幫語言差的孩子說出來,增加語言理解;2歲以後,則是鼓勵孩子表達,父母在旁採用引導式的做法,訓練孩子說出需求和敘述事情。

2. 社交互動經驗不足

這樣的社交障礙,最常出現在獨生子女身上,吳怡璇主任提到,此項不僅與孩子本身氣質相關,「經驗」也是其中影響最深的原因。現今雙薪家庭眾多,父母無法挪出多餘的休息時間陪伴孩子,讓孩子長時間與電子產品相處,長期下來,社交彈性逐漸變弱,不太懂得合作及輪流,在社交上就容易遇到挫折。

建議父母可透過玩遊戲的過程,觀察孩子在社交上的弱點,並找到方法解決。除了提供這類型孩子更多樣的社交環境,還要適時地找出解決方法,才能有效改善孩子在社交上遇到的問題。

3. 察覺、表達情緒有困難

吳怡璇主任提到,3歲以前的孩子,無法察覺自身情緒並表達內心感受,易以哭鬧、大吵大鬧的方式表達出來。而3歲以上的孩子雖有語言,但慢慢體會到生活必須與他人相處,在面臨不同的環境轉換時,會體驗到憤怒、挫折、忌妒等多種情緒,造成嚴重的不安感。

經歷這階段的孩子,建議父母循序漸進地教導孩子認識自己的情緒,學習表達情緒,即能避免孩子用錯誤的方式來表達,如打人。管理好自我情緒後,再學著察覺他人的情緒變化,進而就能同理別人。

4. 患有情緒互動障礙相關疾病

有時孩子出現社交障礙,除了考慮外在因素,其實可能是因為孩子有發展障礙!吳怡璇主任表示,像是患有自閉症、過動兒或是發展遲緩等症狀的孩子,在社交方面會面臨嚴重的障礙,如衝動行為多、對人際互動反應過低等。

若要改善,父母須花上比一般孩子更長的時間,建議父母若發覺孩子的發展比一般孩子來得慢,適時帶孩子尋求專業醫師和治療師的協助,以免延誤孩子的診斷時間。

獨生子女.提供多樣的社交環境

獨生子女的家庭形態越來越多,吳怡璇主任提到,這類型孩子的性格大多會以大人為中心的生活,較不擅長與同儕相處,面對同儕衝突也較不知所措。父母可嘗試提供孩子更多不同的社交環境,像是:多帶孩子到公園、親子館等公共場所與同儕相處,可慢慢增加人際經驗。若能在進入幼兒園前,先從人數少的小團體慢慢適應,進入學齡階段後,也能較好銜接。

勿將手足互動當做他人社交的代表

家庭是孩子第一個社交場合,吳怡璇主任指出,孩子從小可透過與手足間的互動,慢慢建立社交能力。她也提到,相較老大,排行老二的孩子,社交技巧通常較佳,原因在於有哥哥或姐姐可以成為自己的模仿對象,經由模仿再內化成自己行為。

「手足衝突就是最好的教育!」吳怡璇主任也表示,手足爭吵可幫助孩子先在家中學會情緒管理,但常常會聽到父母教導哥哥姐姐要讓弟弟妹妹。她提醒,孩子在學齡前的心智尚未成熟,父母應以公平、公正的態度,「一視同仁」對待家中的孩子。通常手足之間的爭吵多為搶奪玩具、爭寵等,父母應找出問題所在,採用公平原則,教育孩子「好好吵架是必要的,但彼此冷靜後,也要學著解決問題。」

另外,吳怡璇主任提醒,良好的社交是要在不同環境情形、不同對象下彈性運用。在家中與手足互動,只能當做孩子社交能力的經驗,不等同於對外的社交互動,如老么未必在學校都像在家中,有人會讓他先玩玩具。

4步驟.訓練孩子社交能力

吳怡璇主任說明,0~2歲的孩子其實沒有真正的朋友,即使與同伴坐在一起玩,但彼此間沒什麼交流,玩著所謂的「平行遊戲」。2歲以上的孩子,會開始對社交產生興趣,會先將玩伴當做玩具探索,相處方式甚至會出現咬、抓等行為,這時父母應積極進行社交能力的培養,讓孩子擁有正面的經驗,未來的社交能力發展才會完整。吳怡璇主任說明,可藉由觀察模仿、從遊戲中練習、實際演練、給予正向回饋4步驟,進行孩子的社交練習。

.觀察模仿:孩子一開始會透過模仿學習如何與他人社交,像是要有眼神交流、看到人要微笑等,這時父母應以身作則,否則讓孩子有樣學樣,影響其社交能力的養成。

.從遊戲中練習:在遊戲裡,透過扮演不同的角色,讓孩子跳脫自我,探索更多不同的關係,領略到他人的感受,能有效加強培養社交能力。

.實際演練:透過以上兩種方式後,要讓孩子熟悉社交技巧,這時就需要實際演練。父母提供孩子不同場合、環境,進行各種不同方式的社交行為,接觸不同的玩伴以累積經驗。

.給予正向回饋:若孩子做出正確的社交行為,父母應給予回應,像是:孩子跟自己打招呼時,自己也要給予相對的回應,這麼做能增加其價值感,孩子認為自己被認同,也會提升自身價值。


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